Yoga, der går ud over den fysiske krop.
Korrekt praktiseret er yoga meget mere end simpel fysisk træning. Yoga hjælper os med at udvikle mentale, følelsesmæssige, psykologiske og spirituelle kvaliteter og transformerer os på flere måder, end øjnene kan se.
Yoga giver os mulighed for at få adgang til og mestre vores indre ressourcer - såsom energi, mentalt fokus og kreativitet.
Ved at dyrke yoga lærer vi at dyrke og bevidst styre disse indre ressourcer, og opnå evnen til at transformere os selv og vores liv i den retning vi vælger.
De værktøjer og teknikker, der præsenteres i dette kursus, hjælper os til bedre at forstå os selv, udvikle total selvbeherskelse og nå vores højeste mål og aspirationer.
Transformation gennem yogaFormålet med dette kursus er at tilbyde de mest effektive teknikker og viden fra ægte YOGA-systemer, for at hjælpe hver enkelt af os med at accelerere vores spirituelle udvikling og evolution.
Yoga betyder blandt andet bevidst accelereret evolution. Gennem systematisk praksis hjælper yoga os med at opdage og vække de potentielle kvaliteter, der ligger dybt i hver enkelt af os - såsom intelligens, viljestyrke, medfølelse og vitalitet - og transformere os på måder, som vi kun kunne drømme om før.
Yoga kan også defineres som evner og intelligens i handling - ved at bruge vores indre ressourcer med beherskelse og effektivitet. Vi kan for eksempel energisere og forstærke vores mentale fokus & kreativitet - og så bruge dem til at opnå vores højeste aspirationer.
De forskellige teknikker, der præsenteres i dette kursus, er meget enkle og kan praktiseres af alle. Med vedvarende praksis skaber de virkelig livsforandrende resultater.
Loven om resonans: Moderne videnskab og ældgammel traditionGrundlaget for Esoterisk Integral Yoga, og enhver autentisk yogatradition, er Resonansloven - som tager udgangspunkt i den grundlæggende idé om at alt i manifestation er lavet af vibration.
I den videnskabelige verden finder vi resonansloven studeret og anvendt i fysik og musik, vedrørende fysiske fænomener.
Det er denne lov, der tillader overførsel af radiobølger fra en radiostation til en modtagende antenne gennem en specifik indstilling af deres vibrationsfrekvens.
Yoga afslører, at loven om resonans også kan anvendes i relation til mere subtile energiformer, såsom tanker og følelser.
Forskellige holdninger, tilstande og kvaliteter er kendetegnet ved forskellige vibrationsfrekvenser. Gennem yoga kan vi lære at 'tune' ind og resonere med dem - ved at bruge vores krop og opmærksomhed - for (for eksempel) at øge vores intelligens, eller vores evne til helbredelse og glæde.
Ud over dette tjener kurset som en ægte bro mellem ældgammel spiritualitet og moderne videnskab. Det store og dybtgående pensum refererer til forskning og undersøgelser indenfor områderne biologi, anatomi, psykologi, neurovidenskab og fysik (mekanik, elektromagnetik, kvantefysik) - og forbinder dem med den tilsvarende lære fra de gamle traditioner.
Erkendelse gennem direkte erfaringPå dette yogakursus finder du hver teknik og dens virkninger grundigt forklaret af en erfaren yogalærer, og understøttet af skriftlige kurser.
Vi dyrker yoga på en unik måde, hvor vi befinder os i hver asana i en længere periode med et specifikt indre fokus og attitude.
Hver teknik efterfølges af en opmærksomhedsfase med krystallisering af effekterne i en kontinuerlig tilstand af guidet indre opmærksomhed.
På denne måde kan alle aspekter præsenteret i teorien - Chakraer, Nadier, Prana, energistrømme osv. - personligt udforskes og verificeres af hver og en af os gennem vores egen praksis, direkte erfaring og personlige transformation over tid .
Vores lærere vil guide dig til at udføre hver teknik korrekt, så du selv kan opleve effekterne!
KlassestrukturPå det første år er undervisningen 2 timer bestående af ca. 75-90 minutters træning, og ca. 30-45 minutter teori.
Der er 46-48 klasser på et år - en klasse om ugen.
Undervisningen holder pause i august og genoptages i september hvert år.
Yogakurset følger et universitetslignende pensum med en progressiv læringsstruktur, hvor praksis & teori hver uge bygger på sidste uges kursus.
Alle er velkomne, uanset tidligere erfaring og fysisk form.
Selvom du har dyrket yoga før, vil du finde en helt ny dybde af praksis og viden, fra og med 1. år af kurset!
Læs mere og tilmeld dig her:
https://natha.dk/courses/yoga/Kursusplan:Ugentlig klasse på dansk: mandage 19.35 - 21.35 med Andrea
Ugentlig klasse på engelsk: tirsdage 17.00 - 19.00 med Jon
Kurset starter d. 24/9. Tilmelding er mulig frem til marts 2025 - vi anbefaler at starte så tidligt i forløbet som muligt
Rättelser
