Få god balance, energi og velvære i dit liv. (Lav-moderat intensitet - 90 min). Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.

Vi træner, balance, stabilitet,koordination og funktionel bevægelsesevne, og har desuden fokus på fødder, kropsholdning og åndedræt. Vi varmer op, styrker og stabiliserer kroppens muskler og led. Vi udfordrer krop og hjerne med dansende, svingende og fjedrende øvelser, let løb og bevæger os til skøn musik fra forskellige verdenshjørner. Musikken stimulerer til rytmesansen og understøtter bevægelserne. Vi strækker kroppen godt igennem, og øger kropsbevidstheden gennem bevægelse og afspænding

Underviser: Christina Maria Suadicani
Hold: 1025104016

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af personer der elsker at spille fodtennis. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af personer der elsker at spille fodtennis. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af personer der elsker at spille fodtennis. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af personer der elsker at spille fodtennis. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF

Kom og spil fodtennis med os. Vi er en blandet gruppe af kvinder og mænd fra ca. 30-45 år, der elsker at spille fodtennis. Der er plads i hallen til legende børn. Du behøver ikke have prøvet sporten før. Medbring blot indendørs tøj og sko.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Slagslunde-Ganløse IF