Individuelt nikotinstopforløb for unge.

Et individuelt nikotinstopforløb tilbydes enkeltpersoner og består 6-8 samtaler.

Første samtale varer cirka en time, og de øvrige knap en halv time. Du får redskaber og støtte, der hjælper dig til at blive nikotinfri.

Forløbet er gratis, og og der kan være mulighed for gratis nikotinprodukter i 14 dage.

Du vil blive kontaktet indenfor en uge efter din tilmelding, for at aftale, hvornår I skal mødes til den indledende samtale. Sammen med din stoprådgiver finder I frem til, hvad der vil være den bedste løsning for dig.

Du er også meget velkommen til at ringe direkte til os på telefon 40426696 eller 21639177.

Held og lykke med nikotinstop!

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696

Individuel rygestoprådgivning, Det kommunale Sundhedscenter.

Et individuelt rygestopforløb i Sundhedshuset

Tilbydes enkeltpersoner eller par, og består af fem samtaler, som afholdes i Det kommunale Sundhedscenter i Sundhedshuset i Skanderborg.

Første samtale varer cirka en time og de øvrige knap en halv time. Du får redskaber og støtte, der hjælper dig til at blive nikotinfri.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til indholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER til 14 dage. Din stopdato vil typisk ligge mellem 2. og 3. mødegang.

Din rådgiver Litta Lejland vil kontakte dig inden for 3 hverdage efter din tilmelding. Sammen aftaler I, hvornår dit forløb skal starte.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland tlf. 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer ryge- og snusstopforløb:

Gruppe
Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Individuelt
Skanderborg
Ry
Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop

Rygestopforløb i gruppe, onsdage kl.10.00-12.00.

Rygestopforløb Skanderborg Sundhedshus

Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter onsdag den 26.feburar 2025 kl. 10.00 - 12.00 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med optil 10 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive røg- og nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til inholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER optil 14 dage

Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Mette Reker, tlf. 21639177, som er uddannet ved Kræftens Bekæmpelse.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer ryge- og snusstopforløb:

Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Individuelt forløb i Skanderborg og Ry

Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop

Rygestopforløb i gruppe, torsdage fra kl. 16.00 - 18.00.

Ryge- og nikotinstopforløb Skanderborg Sundhedshus

Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter torsdag den 27. feburar 2025 kl. 16.00 - 18.00 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med optil 10 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive røg- og nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til indholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER i op til 14 dage

Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Mette Reker, tlf. 21639177, som er uddannet ryge- og nikotinstopvejleder ved Kræftens Bekæmpelse.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer rygestopforløb:

Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Online-forløb

Individuelt forløb i Skanderborg og Ry

Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Kontaktinformation til arrangør

Skanderborg Kommune
Røgfrit Skanderborg
Tlf: +45 4042 6696
rogfri@skanderborg.dk

Rygestopforløb i gruppe, Torsdage fra kl. 16.00 - 18.00.

Rygestopforløb Skanderborg Sundhedshus

Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter onsdag den 20. marts 2025 kl. 16.00 - 18.00 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med 8-10 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til indholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER i op til 14 dage

Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Litta Lejland, tlf. 40426696, som er uddannet rygestopvejleder ved Kræftens Bekæmpelse.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer rygestopforløb:

Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Online-forløb

Individuelt forløb i Skanderborg og Ry

Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Kontaktinformation til arrangør

Skanderborg Kommune
Røgfrit Skanderborg
Tlf: +45 4042 6696
rogfri@skanderborg.dk

Rygestopforløb i gruppe, Torsdage fra kl. 16.00 - 18.00.

Rygestopforløb Skanderborg Sundhedshus

Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter Torsdag den 24. april 2025 kl. 16.00 - 18.00 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med 8-10 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til indholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER i op til 14 dage

Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Mette Reker 21639177 eller Litta Lejland, tlf. 40426696 , som er uddannet rygestopvejleder ved Kræftens Bekæmpelse.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer rygestopforløb:

Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Online-forløb

Individuelt forløb i Skanderborg og Ry

Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps

Kontaktinformation til arrangør

Skanderborg Kommune
Røgfrit Skanderborg
Tlf: +45 4042 6696
rogfri@skanderborg.dk

Rygestopforløb i gruppe, onsdage kl.10.00-12.00.

Rygestopforløb Skanderborg Sundhedshus

Kurset er et gruppeforløb med dialog, oplæg og rådgivning. Forløbet starter onsdag den 30.april 2025 kl. 10.00 - 12.00 i Sundhedshuset i Skanderborg, og består af fem mødegange fordelt over 6 uger, og hver mødegang er på 2 timer. Du deltager på kurset sammen med optil 10 andre deltagere, og I har et fælles mål; at blive røg- og nikotinfri. Mellem anden og tredje mødegang ligger den fælles stopdato.

Forløbet er gratis, og bruger du nikotin svarende til inholdet i 10 cigaretter dagligt, tilbydes du GRATIS NIKOTINPRODUKTER optil 14 dage

Gruppen ledes af rygestoprådgiver, Mette Reker, tlf. 21639177, som er uddannet ved Kræftens Bekæmpelse.

OBS: Din tilmelding er først gennemført, når du har modtaget en bekræftelsesmail. Modtager du ikke mailen bedes du kontakte rogfri@skanderborg.dk eller Litta Lejland på mobil 4042 6696.

Andre muligheder for ryge- og snusstopforløb
Skanderborg Kommune tilbyder forskellige typer ryge- og snusstopforløb:

Ryge- og snusstopforløb i gruppe med fælles stopdag

Individuelt forløb i Skanderborg og Ry

Telefonisk ryge- og snusstop

Se mere på www.skanderborg.dk/rygestop