Efter fælles opvarmning gennemfører vi forskellige øvelser, der øger smidighed og styrke. I løbet af ugens tre træninger kommer instruktøren alle kroppens muskler igennem.
Efter fælles opvarmning gennemfører vi forskellige øvelser, der øger smidighed og styrke. I løbet af ugens tre træninger kommer instruktøren alle kroppens muskler igennem.
Der er træning mandag, onsdag og fredag i vinterhalvåret fra 1. oktober til 31. marts - dog undtaget skolens fridage. En sæson koster aktuelt 2.000 kr. Kontakt foreningens formand og aftal en prøvetime.
