Oplev glæde ved at få en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløb- og styrketræning samt ud- og afspænding.
Onsdag den 15. januar til onsdag den 9. april 2025
Kulturladen, Fuglebjerg
Oplev glæde ved at få en behagelig og effektiv måde uden bagefter at være øm og træt. Hele kroppen arbejdes igennem med kredsløb- og styrketræning samt ud- og afspænding.
Det indgår funktionel træning med udgangspunkt i daglige bevægelser.Der er øvelser på gulv.
Medbring tæppe og måske en lille pude til nakken
Underviser: Pia Jørgensen Hold: 25104076
Onsdag den 15. januar til onsdag den 9. april 2025, 12 mødegange kl. 09.30-11.
