Seniorhold 50+. Overvejer du at dyrke motion i samvær med jævnaldrende på et mindre hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn? Har du lyst til at få pulsen op, og bedre fysisk og psykisk velvære? Så kom og vær med på motionsholdet for +50'årige!
Vi skal have pulsen op, træne ledbevægelighed, ledaflastning, koordination, balance og styrketræning. Her er du i centrum - Det er aldrig for sent at komme i gang!
Underviser: Jane Friis
Hold: 25104106
Mandag den 20. januar til mandag den 5. maj 2025, 15 mødegange kl. 11-11.50.
