Er du klar til at lære mavedans og udforske mavedansens forunderlige verden af cirkler og 8-taller? Så kom med til vores spændende workshop.

Dyk ned i Mavedansens Grundlæggende Bevægelser: Cirkler & 8-taller!

Er du klar til at udforske mavedansens forunderlige verden af cirkler og 8-taller? Så kom med til vores spændende workshop lørdag den 29. marts kl. 10:15-12:45 i Fredericia Sundhedshus!

Uanset om du er nybegynder, en erfaren danser eller deltog i vores populære begynderworkshop i januar, er denne workshop en fantastisk mulighed for at dygtiggøre dig i de grundlæggende bevægelser og udforske nogle af de mange kombinationsmuligheder, der findes i mavedansen.

Hvad kan du forvente?

Vi vil dykke ned i de vandrette, lodrette og hybride bevægelser og se, hvordan de kan kombineres i forskellige trinsekvenser. Du vil lære, hvilke armbevægelser og armstillinger der passer til de forskellige bevægelser og trin, som du efterfølgende kan bruge i din egen koreografi.

De mere erfarne deltagere vil blive udfordret med at tilføje flere lag til deres dans, f.eks. med Aida Nour-trin, Raqia-8taller og spiraler.

På programmet:

10:15: Velkomst og opvarmning
10:30 - 12:30: Undervisning
12:30 - 12:45: Afspænding og afsluttende spørgsmål og svar

Praktisk information:

• Underviser: Fahrida
• Pris: 150 kr. (Gratis for medlemmer af FMF)
• Tilmeld dig senest d. 26. marts.
• Tilmelding her på linket.

Medbring godt humør og behageligt tøj, du frit kan bevæge dig i, og et tørklæde til at binde om hoften. Du kan danse i indendørs gymnastiksko, strømper eller bare fødder.

Mød andre mavedansentusiaster og få en hyggelig dag. Tag en veninde med og gør det til en venindedag!

Vi glæder os til at se dig til en lærerig og inspirerende workshop!

Pris: 150 kr