Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.
Tisdag 28 januari 2025 till tisdag 24 juni 2025
Vildbjerg Sports- og Kulturcenter
Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.
Det varme vand med en temperatur på mellem 30-35 grader virker smertelindrende og giver en større bevægelsesfrihed
Underviser: Mikkel Jakobsen Hold: 45269
Tisdag 28 januari 2025 till tisdag 24 juni 2025, 18 mødegange kl. 18.45-19.30.
